目は１分でよくなる！

視力回復を志した時に、ぜひ読んで欲しい本が「目は１分でよくなる！」(今野清志著）です。

筆者は、0.01以下の患者を0.5まで回復させた実績のあるアイトレーナーです。


視力回復トレーニングというと、目を動かしたり、遠くを見たりというのが一般的だと思いますが、筆者は、血流改善と酸素不足の改善を主においたトレーニングを紹介しています。

また、視力回復に欠かせない、目の知識を分かりやすく学べます♪

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視力回復の１歩となる、血流改善と酸素を取り入れるトレーニングを、この本を読んでぜひ実践して欲しいと思います。

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